analiză corporală01
Life Coach în Urziceni și online
Simți că e momentul să faci ceva pentru tine, dar nu știi de unde să începi?
Te ghidez pas cu pas către un stil de viață sănătos și activ, fie că vrei să slăbești, să îți crești masa musculară, să te tonifiezi, să îți menții greutatea sau, pur și simplu, să îți îmbunătățești calitatea vieții.
Evaluare 100% gratuită, aprox. 30 de minute, în Urziceni sau online.
100%
evaluare gratuită
9
parametri analizați
De ce eu
Experiență și grijă pentru fiecare om
- experiență în wellness
- 6 ani
- de oameni cu un stil de viață nou
- Zeci
- lucrez personal cu fiecare client
- 1:1
Rezultatele variază de la persoană la persoană și nu sunt garantate. Serviciile nu înlocuiesc consultul medical. Înainte de a începe un program de mișcare sau de nutriție, consultă medicul, mai ales dacă ai o afecțiune diagnosticată.
Servicii
Trei feluri de a avea grijă de tine
Rezultate realeOameni reali.
Oameni reali.
Povești reale.
Fiecare om a pornit din alt punct și a mers în ritmul lui. Iată câteva dintre poveștile lor.
Rezultatele sunt individuale și pot varia de la o persoană la alta.
Sună cunoscut?
Nu e vina ta că nu a mers până acum.
Diferența nu stă în voință, ci într-un plan potrivit și în cineva care te însoțește.
Pe cont propriu
- Nu ai timp: job, familie, treburi, iar planurile complicate nu încap într-o zi deja plină
- Motivația dispare: începi cu elan luni, iar până vineri totul revine la vechile obiceiuri
- Ai mai încercat: diete de pe internet, abonamente nefolosite, rezultate care n-au ținut
Împreună cu Alina
- Pornim de la o analiză completă a compoziției corporale, nu de la presupuneri
- Primești un program de stil de viață adaptat obiectivului tău
- Lucrez personal cu tine: știu cine ești, ce vrei și unde te împotmolești
- Ne vedem față în față în Urziceni sau online, oriunde ai fi
Ce presupune evaluarea
Descoperă-ți corpul: analiza completă a compoziției corporale
În aproximativ 30 de minute măsurăm 9 parametri, cu rezultate clare în câteva minute. Pleci știind exact de unde pornești.
Aprox. 30 min 100% gratuit
- 01
Greutate
Kilogramele totale pe cântar
- 02
IMC
Indicele de masă corporală
- 03
Grăsime corporală
Procentul și kilogramele de grăsime
- 04
Grăsime viscerală
Grăsimea din jurul organelor
- 05
Masă musculară
Procentul și kilogramele de mușchi
- 06
Masă osoasă
Greutatea estimată a oaselor
- 07
Hidratare
Procentul de apă din organism
- 08
Rata metabolică
Caloriile arse în repaus
- 09
Vârsta metabolică
Cât de „tânăr” e metabolismul tău
Angajamentul meu
Lucrez personal cu fiecare client. Nu ești doar un număr: știu cine ești, ce vrei și unde te împotmolești.
Construim împreună un plan pentru viața ta, nu o dietă de două săptămâni, și te însoțesc pe drum.
Cum începi
Începe acum3 pași simpli
- 01
Completezi formularul
Câteva întrebări scurte despre obiectivul tău. Durează doar câteva minute.
- 02
Alegi ziua și ora
Îți alegi direct din calendar momentul care ți se potrivește.
- 03
Evaluarea gratuită
O întâlnire de aproximativ 30 de minute, față în față în Urziceni sau online, în care îți analizăm compoziția corporală, stilul de viață și obiectivul. Apoi decizi tu.
Întrebări
Ce mă întrebați cel mai des
Dacă ai altă întrebare, scrie-mi pe WhatsApp și îți răspund personal.
WhatsAppPrimul pas e gratuit. Programează-ți evaluarea.
Stabilim împreună o întâlnire de aproximativ 30 de minute, în Urziceni sau online. Fără costuri, fără obligații. Afli unde ești și ce pași ai de făcut, apoi decizi tu.